鄧百為的熱門嚴選

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北很多朋友來臺北，
都會問我同一個問題：
「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」
夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角，
看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷，
結果行程走完，反而沒真正記住臺北的味道。
我常被朋友笑說是「老臺北胃」。
不是因為特別會吃，而是因為在這座城市待久了，
知道哪些味道是陪著臺北人成長的日常。
這篇文章，就是我整理的一份清單。
如果你第一次來臺北，
我會帶你從這 10 樣最具代表性的臺北小吃開始，
不追一時爆紅、不走浮誇路線，
而是讓你吃完後能真正理解
原來，這就是臺灣的小吃文化。
跟著老臺北胃走，
用最簡單的方式，
把臺北的味道，一樣一樣記在心裡。

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北很多朋友來臺北，
都會問我同一個問題：
「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」
夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角，
看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷，
結果行程走完，反而沒真正記住臺北的味道。
我常被朋友笑說是「老臺北胃」。
不是因為特別會吃，而是因為在這座城市待久了，
知道哪些味道是陪著臺北人成長的日常。
這篇文章，就是我整理的一份清單。
如果你第一次來臺北，
我會帶你從這 10 樣最具代表性的臺北小吃開始，
不追一時爆紅、不走浮誇路線，
而是讓你吃完後能真正理解
原來，這就是臺灣的小吃文化。
跟著老臺北胃走，
用最簡單的方式，
把臺北的味道，一樣一樣記在心裡。

誰值得，誰不必，花了10幾萬學費，上 7堂短影音課程後的純實戰排名

最近，看到了一位「白袍聯盟」營養師的分享，提到影帝周潤發如何與糖尿病和平共處，真的讓我感到很受啟發。周潤發不僅培養了慢跑的習慣，還通過調整飲食來穩定血糖，這樣的生活方式值得我們每個人學習。

路邊的風景，你可知道 少年維特為什么煩惱 無論是夢中還是醒來 總會看見你的音容笑貌 遠在天邊，近在咫尺 似春光明媚云霧縹緲 如蒙神奇的魔力左右 為你意亂情迷，心蕩神搖 路邊的風景，你可知道 是誰禁不住激動和心跳 懷著甜蜜而罪惡的憧憬 走進光輝思想沐浴的學校 遙望你身披朝霞亭亭玉立 捧著誰的情詩品讀推敲 然后把誰叫到你面前 娓娓道出你的熱諷冷嘲 啊，路邊的風景，你可知道 是什么成就你獨領風騷 在萬紫千紅的革命校園 有多少男生為你瘋魔傾倒 是誰在為你縱情放歌 除了蕙心蘭質花容月貌 更有不可抗拒的永恒魅力 乃圣母般的悲憫和崇高 >>>更多美文：優美現代詩

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